Читать ria.ru в Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире канала «Россия 1» несколько способов сохранить здоровье суставов.В первую очередь медик призвал избегать травм — например, не заниматься бегом. Он пояснил, что несмотря на пользу для сердца и легких, такая физическая активность губительна для коленей. Также Мясников указал на необходимость правильно «кормить» суставы: больше ходить и делать упражнений. Врач объяснил, что в суставах нет кровеносных сосудов, поэтомупитательные вещества попадают туда только механически.
Кроме того, телеведущий заявил, что продукты, полезные для суставов, не могут восстановить их.
18 мая, 17:08Мясников рассказал, чего категорически нельзя делать при укусе клеща «Вы что, предполагаете, что я съел, это у меня разложилось на молекулы, всосалось в кровь, кровь пошла куда-то, и там все это восстановилось уже в суставе? Это звучит смешно даже для непрофессионала», — сказал Мясников.
Полезным для суставов врач назвал похудение. Он привел в пример исследование, согласно которому у 80% людей, сбросивших за полгода 10% веса, практически исчезли проблемы с суставами.Мясников также перечислил неэффективные методы защиты суставов. К ним относятся прием хондропротекторов, уколы гиалуроновой кислоты, иглоукалывание и парацетамол.
16 мая, 06:23Мясников назвал неочевидную ошибку при измерении давления
©