Мясников развеял популярный миф о женском здоровье
Читать ria.ru в Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1″ развеял миф о том, что женщинам не нужны силовые упражнения.Как раз женщинам нужны, потому что это профилактика остеопороза. Как раз силовые, с гантельками, небольшие, для укрепления костей это необходимо», — сказал Мясников.Медик подчеркнул, что любые нагрузки надо разделять на аэробные, упражнения на растяжку, на баланс и силовые нагрузки.
Мясников посоветовал сделать физические упражнения «частью своей привычки» и отметил важность спорта для здоровья.
3 июля, 16:11Мясников назвал грубейшую ошибку при измерении давления
©