Ученые выяснили, какая диета эффективна при диабете и ожирении
Читать ria.ru в Краткосрочная диета с низким содержанием углеводов эффективна для снижения веса при заболеваниях диабетом второго типа, избыточном весе и ожирении, говорится в отчете, подготовленном британским Научно-консультативным комитетом по питанию (SACN).Авторы отчета пришли к выводу, что после соблюдения низкоуглеводной диеты в течение шести месяцев благодаря улучшению контроля за уровнем сахара в крови испытуемые уже в первые три месяца теряют больше избыточного веса, чем те, кто не придерживается диеты.
13 мая, 04:11Эксперты рассказали, сколько должна длиться диетаПри этом ученые отметили, что пока не получены четкие доказательства, что эффективность диеты также высока при более длительном сроке ее соблюдения.
«Неясно, эффективна ли диета с низким содержанием углеводов в долгосрочной перспективе. Мы также не знаем, сработает ли это для всех взрослых, живущих с диабетом второго типа, а не только для людей с избыточным весом или ожирением», — отметила главный диетолог Управления по охране общественного здоровья Англии Элисон Тедстон.
29 января, 11:31Названа идеальная диета для диабетиков»Люди с диабетом второго типа, выбирающие диету с низким содержанием углеводов, должны стремиться включать цельнозерновые продукты или продукты с высоким содержанием клетчатки, разнообразные фрукты и овощи, а также ограничивать потребление насыщенных жиров», — дала рекомендацию диетолог.Согласно данным отчета, диета считается низкоуглеводной, если содержание углеводов в ней составляет примерно 37 процентов.
28 декабря 2020, 16:32Кетодиета: все о принципах, плюсах и противопоказаниях