Психологи посоветовали людям с депрессией гладить кошек и собак
close
Сайт министерства образования Красноярского края
Американские специалисты рекомендовали людям, страдающим от депрессии, проводить больше времени с домашними питомцами, передает РЕН.
Отмечается, что тактильные контакты способны снизить тревожность, так как животные являются природным антидепрессантом.
В частности, поглаживание кошек и собак помогает избавиться от негативных эмоций. Медики отметили, что для достижения нужного эффекта, с питомцем следует провести не менее 15 минут.
Это приводит к снижению уровня кортизола и выбросу гормона счастья эндорфина.